Yogaferien 2011 - El Cabrito auf Gomera

El Cabrito

Mein Angebot Yogaferien findet 2011 - nun schon zum dritten mal - auf Gomera statt. Im Südosten der Insel liegt das Hotel Finca El Cabrito. Es ist nur auf dem Seeweg zu erreichen - oder zu Fuß über die Berge.

Das Foto ist auf dem Motorboot während der Anfahrt nach El Cabrito aufgenommen, es liegt in der hinteren Bucht. Die Atmosphäre des Ortes wird auf der El Cabrito Website gut spürbar.

Yogawoche 4.-11. Juni 2011

Wir sind wieder in El Cabrito - wer die Finca kennt, wird mir zustimmen: es ist ein ganz wunderbarer Ort, um Ferienzeit mit Yogapraxis zu verbinden. Wir haben einen einladenden, holzgetäfelten Gruppenraum, durch dessen Glastüren Palmen und Meer zu sehen sind.

Das Hotel liegt in einer Bucht und ist beiderseits von Berghängen eingefasst. Es liegt in einer landwirtschaftlichen Plantage, so dass man sich wie in einer Oase fühlt, während die umgebende Berglandschaft von Kakteen und Algarven bestimmt ist. Die traditionellen Bauten wurden für den Hotelbetrieb gefühlvoll renoviert. Die Unterbringung der KursteilnehmerInnen erfolgt in Einzelbungalows oder im ehemaligen "Herrenhaus", wahlweise in Einzel- und Doppelzimmern. Das Buffet-Restaurant hat einen sehr guten Ruf und eine lange Tradition. Es gibt die Möglichkeit rein vegetarisch zu essen, ebenso wie gute Fleisch- und Fischgerichte. Den ganzen Tag über stehen frische Früchte und Fruchtsäfte zur Verfügung.

Der Tagesablauf

Es hat sich bewährt, die genauen Übungszeiten gemeinsam mit der Gruppe festzulegen.
Am Vormittag beginnen wir mit leichten, lockernden und dynamischen Übungen als Vorbereitung auf die anschließende Meditation, die uns mit der inneren Quelle verbindet. Yoga mit Blick auf das Meer, mit den Geräuschen der Wellen und dem morgendlichen Gesang der Vögel.

Danach widmen wir uns dem jeweiligen Tagesthema mit Übungen drinnen und draußen und einer vertieften Asana-Praxis. Am Ende eines jeden Vormittags steht eine ausführliche, systematische Tiefenentspannung.

Nach dem Afternoon-Tea oder dem café con leche treffen wir uns zu einer vereinbarten Zeit zum Vortrag und Austausch über Texte aus der Yoga Philosophie, mit dem Hintergrund des Themas  Veränderung. Unser gemeinsamer Tag endet mit einer kurzen Entspannung und Meditation.

Im Verlauf unserer Woche entwickeln und festigen wir einen gemeinsamen Bestand an Haltungen und Bewegungsabläufen.

Organisatorisches

Termin	4. (Anreise) bis 11. Juni 2011 (Abreisetag)
Kursgebühr	280 Euro
Gruppengröße	max. 10 TeilnehmerInnen
Unterkunft (Vollpension)	ab 65 Euro, siehe El Cabrito Website
Anreise	selbst organisiert
Weitere Informationen	Seminarbeschreibung im pdf-Format

Anfragen, Anmeldungen

Bitte alle Anfragen an mich richten, entweder telefonisch oder per e-mail. Sie können auch das Kontaktformular nutzen.