SCHÄTZE DES HIMALAYA YOGA FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE

Die Zeiten sind fordernd, aber auch eine wunderbare Gelegenheit mit Abstand vom Alltag tiefer in den Yoga einzutauchen. Der Yoga Weg der Himalaya Tradition bietet ganz praktische Übungen, alltagstaugliche philosophische Einsichten und Weisheiten des klassischen Yoga für ein erfülltes Leben auch unter schwierigen äußeren Umständen. Aus der Fülle der Themen haben wir für die nächsten Wochen hilfreiche und spannende Beiträge zu jeweils einem Wochenthema zusammengestellt. 
 
Lass Dich überraschen und tauche ein in Dein Thema – für eine Woche, in Deiner Zeit.
In 5 x ca. 20 Minuten gibt es hier jede Woche praktische Anleitungen, Übungen und Betrachtungen, die Dich von Montag bis Freitag durch ein Thema führen. Besuche unsere Website und erlebe die Himalaya Tradition in Philosophie und Praxis. Die Aufnahmen stehen auch nach Ablauf der Woche auf der Website noch 2 Wochen als Download bereit, so kannst Du sie dann abspielen, wenn es für Dich passt und jederzeit wiederholen.

Ein energetischer Zyklus in uns: Aufnehmen, Verdauen, Loslassen, Verteilen und Transformieren

Verbinden und Ausbalancieren

Energie verteilen – Vyana-Vayu: Im Fluß sein – so könnte man diese Energie vielleicht beschreiben. Sie fühlt sich warm an und überall. Sie gibt das Gefühl von Lebendigkeit und pulsieren, ebenso wie ein geschmeidiger Strom. Was immer wir aufnehmen, Vyana ist die Kraft, die es überall hinbringen kann.