Gruppenyoga
Yoga-Gruppen
Es wäre wunderbar und sinnvoll homogene Gruppen zu unterrichten. In der Praxis hat sich aber gezeigt, dass dies nicht leicht zu realisieren ist. Manche Teilnehmer*Innen können nur an bestimmten Tagen bzw. Zeiten am Kurs teilnehmen. Bei der Vorgabe unterschiedlicher Kursniveaus gäbe es für sie dann manchmal keinen terminlich und inhaltlich passenden Kurs.
In der Regel bleiben meine Teilnehmer*Innen über lange Jahre in den Kursen. Anfänger (Freund*innen, Töchter, Mütter, Partner*innen und Nachbarn) können nach einem telefonischen Vorgespräch in bestehende Gruppen integriert werden und lassen sich Zeit, bestimmte Abläufe oder Techniken zu erüben. Die fortgeschrittenen Teilnehmer profitieren dabei auch immer wieder von punktuell verfeinerten Ansagen oder Erklärungen.
Jede Yogastunde soll eine Art Buffet sein: Elemente von Atem, Kraft, Dehnen, Philosophie, Entspannung, Texten und Flows stehen in verschiedenen Varianten zur Verfügung und ich kann mir als Teilnehmer*In von dem einen mehr, von dem anderen weniger nehmen, so wie es gerade für diesen Abend stimmig ist. Da Yoga in meiner Definition wahrnehmungsorientiert ist (sonst wäre es kein Yoga) braucht sich niemand unter Druck setzen, etwas nicht zu können. Jede*r in ihrer/seiner Zeit, in seinen Möglichkeiten und angepasst an die jeweiligen Bedürfnisse
Preis
- Pro Teilnehmer*in und Kurseinheit (90 min) je 14 € (incl. MWSt.)
- Nur als Kurs buchbar
- Zahlung bei Kursbeginn
Yoga am Montag K1
Kraft & Vitalität
Uhrzeit 17.30–19.00
Dauer 90 Minuten
Kosten 154€ / 11 Termine / Blockkurs
Termine/ Präsenz
September 05|12|19| 26
Oktober 10|17|24
November 07|14|21|28
Ort
19273 Kaarßen, Schulstraße 5, Gemeindehaus, großer Saal
Anmeldung
per E-Mail oder mit dem unten stehenden Formular
Yoga am Montag K2
Bewegung & Kraft
Uhrzeit 19.15–20.45 Uhr
Dauer 90 Minuten
Kosten 154 € / 11 Termine / Blockkurs
Termine/ Präsenz
September 05|12|19| 26
Oktober 10|17|24
November 07|14|21|28
Ort
19273 Kaarßen, Gemeindehaus, großer Saal, Schulstraße 5
Anmeldung
per E-Mail oder mit dem unten stehenden Formular
Yoga am Dienstag K3
Flows & Übergänge
Uhrzeit 18.10–19.40Uhr
Dauer 90 Minuten
Kosten 154 € / 11 x / Blockkurs
Termine / Präsenz
September 06|13|20| 27
Oktober 11|18|25
November 01|08|15|22
Ort
19294 Niendorf/Rögnitz, Mehrzweckgebäude, Lindenstr. 6a
Anmeldung
per E-Mail oder mit dem unten stehenden Formular