„Vayus“ – Energierichtungen

Die fünf inneren Vayus

Wie nehme ich auf, wie lasse ich los, wie verarbeite ich?
Was mache ich in meiner Entwicklung mit diesen Impulsen?
Was bewegt und umhüllt mich?

Prana, unsere Lebensenergie wird in der Yogaphilosophie in verschiedene Energierichtungen unterteilt. Diese energetischen Richtungen werden dort als „Winde“ oder auch „Lebenshauche“ beschrieben. Sie können mit einfachen Übungen erfahren und einer Körperregion zugeordnet werden. Da sie alle miteinander verwoben sind gibt es verschiedene Herangehens-Weisen auf ein Ungleichgewicht dieser Energierichtungen einzuwirken.

Wir ordnen die Vayus philosophisch ein und suchen Bezüge zu anderen philosophischen Modellen und Texten. Das Erfahren dieser energetischen Aspekte durch die Übungen des Hatha Yoga, Pranayama und durch Meditationsübungen steht im Vordergrund des Seminars. Das Verweben der Philosophie in die Körperarbeit hinein entwickelt sich bei mir zunehmend zum „Wie“ meines Unterrichtens.  Das Spüren, Erforschen und Wissen um diese „Vayus“ kann unsere eigene Yogapraxis ebenso wie unseren Unterricht bereichern und vertiefen. Indem wir Energien von ihrer Natur her differenzierter wahrnehmen, erhalten wir neue Impulse, unser Yoga-Üben im Sinne eines harmonischen Gleichgewichts auszurichten. Die Seminarreihe besteht aus fünf einzelnen Modulen, zeitlich variabel platzierbar.

Unsere Sinne, die uns vorwiegend ins Außen führen (und dort sehr nützlich sein können), erschöpfen uns durch vielfältige Ablenkungen. Hier nutzen wir sie für Erfahrungen, die uns nach Innen führen. Raus aus dem Rad, rein in den Kreis. Atem schöpfen.