„Wesentlich“ – Yogaphilosophie

Auf der Suche nach dem Wesentlichen

Anhand von ausgewählten Themen der Yogaphilosophie biete ich zusammen mit zwei Kolleg*Innen eine Seminarreihe an, die gefüllt wird mit Impulsvorträgen zum jeweiligen Schwerpunkt, vertiefenden Übungen, Austausch, Konzentrationsübungen und leichter Körperpraxis. Angeleitete Meditation und Entspannungseinheiten sind ebenso Teil dieser Seminarreihe. Sie brauchen keine Vorkenntnisse, weder im Hatha-Yoga, noch in der Philosophie, sondern nur Offenheit für den Austausch in der Gruppe und Interesse am Fragen und Suchen.

Es finden 3 Module mit jeweils 4 Seminarterminen statt. Die Module sind einzeln buchbar.

Termine und Buchung: www.himalaya-institut.de
himalaya@himalaya-institut.de

Modul 1 – Schwerpunkt Samkhya und Yoga Sutra

Die Samkhya-Philosophie bietet ein Modell unserer Welt der Dualität, in der wir leben, und erweitert den Blick in die sogenannte „nicht-manifeste“ Welt. Sie bildet die Grundlage für das Studium der Sutren. Aus dem Blickwinkel der Sutren beschäftigen wir uns mit den Strukturen des Geistes und dem Weg zur Befreiung von Leiden.

• Die Dualität in Allem als Prinzip in der Welt – Bewusst-Sein, Materie und die Fähigkeit des Beobachtens
• Leidenschaft und Intensität im Leben
• Wie Leiden entsteht
• Womit identifiziere ich mich und warum genau damit?
• Verschiedene Energiezustände und deren Einwirkungen auf die Unterscheidungsfähigkeit
• Haben-wollen und Nicht-Haben-Wollen als Triebfedern des Empfindens
  

Modul 2 – Schwerpunkt Bhagavad Gita

Das zweite Modul widmet sich einzelnen Themen der Bhagavad Gita, einer Schrift, die sich mit der Lebensaufgabe eines Kriegers beschäftigt, der an sich und seiner Aufgabe verzweifelt und in einen Dialog mit dem Höheren Selbst tritt. Wir schauen, Frage, inwieweit wir aus diesem bedeutenden alten Weisheitstext Impulse erhalten für die grundlegenden Aufgaben und Herausforderungen, vor die das Leben uns stellt.

• Lebenskrisen und Transformationsprozesse
• Achtsamkeit im Handeln
• Biografie und Selbstkonzept
• Wer bin ich, die/der ich sein könnte?
• Würdigung und Versöhnung mit dem, „was ist“
• Wendepunkte als Wachstumsimpulse
• Lebensthemen, Entwicklungsaufgaben und Perspektiven
  

Hier werden wir uns mit ausgewählten Textstellen aus den Upanishaden und aus tantrischen Schriften in Gesprächen, Übungen und Meditation auseinandersetzen. Diese Texte beschreiben jeweils verschiedene Wege, um in die Erfahrung der Einheit zu kommen.

Modul 3 – Schwerpunkt Upanishaden und Tantra

• Die Welt ist Illusion / die Welt ist real
• Es gibt nur das Eine
• Die Leere ist die Fülle
• Atem, Prana und der Energiekörper
• Nada Brahma – die Welt ist Klang, die Bedeutung von Mantren
• Spanda – vom Pulsieren der Schöpfung
• Das höchste Bewusstsein ist immanent und transzendent
• Sat – Chit – Ananda, das ist die letzte Wirklichkeit, das wahre Selbst, das Höchste, Brahman