Gruppenyoga

Yoga-Gruppen

Es wäre wunderbar und sinnvoll homogene Gruppen zu unterrichten. In der Praxis hat sich aber gezeigt, dass dies nicht leicht zu realisieren ist. Manche Teilnehmer*Innen können nur an bestimmten Tagen bzw. Zeiten am Kurs teilnehmen. Bei der Vorgabe unterschiedlicher Kursniveaus gäbe es für sie dann manchmal keinen terminlich und inhaltlich passenden Kurs.

In der Regel bleiben meine Teilnehmer*Innen über lange Jahre in den Kursen. Anfänger (Freund*innen, Töchter, Mütter, Partner*innen und Nachbarn) können nach einem telefonischen Vorgespräch in bestehende Gruppen integriert werden und lassen sich Zeit, bestimmte Abläufe oder Techniken zu erüben. Die fortgeschrittenen Teilnehmer profitieren dabei auch immer wieder von punktuell verfeinerten Ansagen oder Erklärungen.

Jede Yogastunde soll eine Art Buffet sein: Elemente von Atem, Kraft, Dehnen, Philosophie, Entspannung, Texten und Flows stehen in verschiedenen Varianten zur Verfügung und ich kann mir als Teilnehmer*In von dem einen mehr, von dem anderen weniger nehmen, so wie es gerade für diesen Abend stimmig ist. Da Yoga in meiner Definition wahrnehmungsorientiert ist (sonst wäre es kein Yoga) braucht sich niemand unter Druck setzen, etwas nicht zu können. Jede*r in ihrer/seiner Zeit, in seinen Möglichkeiten und angepasst an die jeweiligen Bedürfnisse

Preis

• Pro Teilnehmer*in und Kurseinheit (90 min) je 15 € (incl. MWSt.)
• Nur als Kurs buchbar
• Zahlung bei Kursbeginn

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